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2026년 01월 31일 토요일

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여름휴가 전, 다이어트와 몸매관리 동시 효과 보려면?

여름이 되자 옷을 입을 때나 여름휴가를 계획할 때 몸매 관리의 필요성을 더욱 실감하게 된다.

 

특히 요 몇 년 새 여름마다 다양한 비키니 패션이 크게 화제가 되고 있어 여성들의 다이어트 소식이 쉴새 없이 전해지고 있다.


하지만 아무리 유명한 다이어트 방법을 활용해도 결국에는 좋은 효과를 보지 못하고 쉽게 포기하거나 요요현상을 겪어 스트레스를 받는 이들이 태반이다.

다양하게 나와 있는 비만 관리법은 시간과 노력을 조금만 들이고도 쉽게 살을 뺄 수 있다고 말하지만, 실질적인 지방 분해와 체외 배출에는 크게 도움이 되지 않는 경우도 많아 주의가 필요하다.


이와 관련, 최근에는 단순히 굶거나 극심한 운동을 시행하여 몸을 힘들고 지치게 만드는 것보다 더 효율적으로 지방을 분해하고, 몸 밖으로 배출 시키면서 적절한 근육을 만들어 주는 것까지 포함하는 비만 관리법이 나와 있어 높은 인기를 끌고 있다. 바로 리포웨이브다.


명동 CU클린업피부과 김지영 원장은 "리포웨이브는 I-lipo Ultra 시술과 파워플레이트 운동을 병합한 다이어트 프로그램으로, 지방을 효율적으로 없애주면서 그 자리에 근육을 자리하게 만들어 요요현상을 줄인 프리미엄 몸매 관리 시술법"이라고 설명했다.


우선 아이리포 울트라 시스템은 저 출력 레이저를 이용해 비만 부위에 패드를 부착함으로써 지방(Fat)세포를 용해하고, 진공음압과 레이저를 이용해 마사지 하듯 용해된 비만 세포를 체외로 배출시켜주는 시술이다. 친환경적인 시술이기 때문에 기존 초음파나 냉동요법 등에서 우려됐던 부작용에 대한 염가 없으며, 요요현상을 최소화 시킨 것이 특징이다.


이와 함께 시행하는 파워플레이트 운동요법은 아이리포울트라 체지방 분해시술 후 근육의 수축을 가장 효과적으로 일으켜 몸매 관리에 시너지 효과를 볼 수 있는 프리미엄 운동요법이다.


파워플레이트 운동요법은 맞춤형 메디컬 피트니스를 통해 체지방 분해 및 근육생성 효과를 높이는 방법으로 평가 받고 있다.


여기에 체외충격파 치료인 펀치웨이브를 더해주면 피부나 장기 손상 없이 물리적으로 지방세포만을 선택적으로 파괴시켜주기 때문에 여름휴가가 얼마 남지 않은 시점에서도 뛰어난 다이어트 효과를 기대할 수 있다.


김지영 원장은 "펀치웨이브는 회복기간이 필요 없어 일상생활에 지장을 주지 않으면서도 비만 체형 라인 관리에 좋고, 피부 탄력과 튼살 등을 개선하는 데도 좋은 도움이 된다"며 "리포웨이브와 펀치웨이브를 병행하는 다이어트 방법은 더 빠르고 효과적으로 비만 부위를 해소하면서 탄력 있고 탄탄한 바디라인을 만들어 줄 수 있는 방법으로서 여름휴가 전 시술을 권장할 만하다"고 덧붙였다.




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국방부, 국회 침투·체포 시도 이상현·김대우 준장 파면
12·3 비상계엄 당시 국회의사당 봉쇄, 정치인 체포를 시도한 이상현 전 육군특수전사령부 제1공수특전여단장(준장)과 김대우 전 국군방첩사령부 수사단장(준장)이 국방부로부터 파면 징계를 받았다. 국방부는 법령준수의무 위반, 성실의무 위반으로 이들에 대해 중징계 처분을 결정했다고 30일 밝혔다. 이상현 준장은 12·3 비상계엄 당시 특전사 1공수여단장으로, 병력을 국회에 출동시켜 국회의사당 내부로 침투하려 한 혐의를 받는다. 앞서 이 준장이 비상계엄 당시 부하에게 “(국회의원들이) 국회의사당 본관 문을 걸어 잠그고 의결하려고 하고 있다고 한다”며 “문짝을 부셔서라도 다 끄집어내라”고 명령한 녹취가 재판 과정에서 공개되기도 했다. 김대우 준장은 당시 방첩사 수사단장으로, 방첩사 인력을 중심으로 체포조를 구성해 이재명 대통령(당시 더불어민주당 대표) 등 주요 인사 14명에 대해 체포를 시도한 혐의를 받는다. 이들은 내란 중요임무 종사 혐의로 불구속 기소돼 재판받고 있다. 앞서 이들과 함께 국방부 징계위원회에 회부된 김현태 전 707특수임무단장, 정보사 고동희 전 계획처장과 김봉규 전 중앙신문단장, 정성욱 전 100여단 2사업단장 등 4명 모두 파면 징계를 받았다.